Leistung
EMDR in Minden
EMDR ist eine Methode, um belastende Erinnerungen zu verarbeiten. Ich setze sie als Teil einer Traumatherapie ein – immer eingebettet in Stabilisierung und in Ihrem Tempo.
Auf einen Blick
- EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing
- Kernelement: wechselseitige (bilaterale) Stimulation, meist über Augenbewegungen
- Eingebettet in eine stabilisierende Traumatherapie
- 50 Minuten 75 € (Kinder bis 12 Jahre: 60 €), Erstgespräch bis 20 Minuten kostenlos
- EMDR-Weiterbildung 2022
Worum es geht
Was bei EMDR passiert.
EMDR wurde von der US-amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entwickelt und wird vor allem nach belastenden Erlebnissen eingesetzt.
Während Sie sich an einen Ausschnitt der Erinnerung erinnern, folgen Ihre Augen zum Beispiel meinen Handbewegungen von links nach rechts. Diese wechselseitige Stimulation soll das Gehirn dabei unterstützen, die Erinnerung neu zu verarbeiten.
Bevor wir damit arbeiten, sorgen wir gemeinsam für Stabilität: Sie lernen Möglichkeiten, sich zu beruhigen und jederzeit zu unterbrechen.
Wie ich vorgehe
In vier Etappen.
Vorgespräch und Anamnese
Wir klären Ihre Geschichte, Ihr Anliegen und ob EMDR für Sie passt.
Stabilisierung
Sie lernen Techniken, um mit Belastung umzugehen – zum Beispiel Imaginations- und Entspannungsübungen.
Verarbeitung
Wir arbeiten mit einer ausgewählten Erinnerung und der bilateralen Stimulation. Sie bestimmen das Tempo.
Nachbereitung
Wir besprechen, was sich verändert hat, und wie es weitergeht.
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist EMDR eine Form von Hypnose?
Nein. Sie bleiben während der ganzen Sitzung wach, bei sich und können jederzeit unterbrechen.
Wie viele Sitzungen braucht es?
Das ist sehr unterschiedlich und hängt von Ihrem Anliegen ab. Vor der eigentlichen EMDR-Arbeit stehen immer Vorgespräch und Stabilisierung.
Was kostet eine EMDR-Sitzung?
75 € für 50 Minuten. Das Erstgespräch bis 20 Minuten ist kostenlos.
Wo kann ich EMDR in Minden machen?
In meiner Praxis am Bierpohlweg 28, 32425 Minden. Termine nach Vereinbarung.
Der nächste Schritt
Lassen Sie uns sprechen.
Im kostenlosen Erstgespräch (bis 20 Minuten) klären wir, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
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Praxis
Bierpohlweg 28
32425 Minden
Bus Linie 1, Haltestelle „Bierpohlschule“
Termine
- Dienstag 12:30–13:00 Uhr (telefonische Sprechstunde)
Termine nach Vereinbarung
Erstgespräch bis 20 Minuten kostenlos.
